Stress dan Sakit Kepala

Sebagian orang yang mengatakan bahwa stress dapat menyebabkan sakit kepala, namun banyak juga yang bilang bahwa sakit kepala yang tak …

Read more

Stress dan Makanan

Melihat judul di atas, pasti Anda bertanya, adakah hubungan antara stress dan makanan? Tentu saja ada, bayangkan saja betapa banyak …

Read more

Menentukan Level Stress

Sebelum Anda bertanya mengenai berapa level stress Anda? Ada baiknya jika Anda mengetahui apakah yang dimaksud dengan stress sesungguhnya? Stress …

Read more

Manajemen Stress

Setiap orang tidak akan pernah lepas dari stress karena stress merupakan reaksi dari tubuh Anda terhadap lingkungan yang memiliki fungsi …

Read more

10 Step Tetap Sehat

Sepuluh langkah paling efektif, jika diikuti secara teratur akan menyebabkan tubuh yang sehat : 1. Aktivitas Fisik: Melakukan beberapa jumlah …

Read more

Insomnia dan Stress

Insomnia dan stress terkait erat satu sama lain dan keduanya saling melengkapi seperti selai kacang dan jelly. Stres perlu dihilangkan …

Read more

Mengobati Insomnia

Tidur menciptakan relaksasi dan membuat orang merasa benar-benar beristirahat. Meskipun tidur sangatlah penting, tidur yang baik dan berkualitas tidak selalu …

Read more

Cara Alami Atasi Insomnia

Insomnia adalah gangguan atau kesulitan untuk tidur nyenyak. Biasanya Insomnia banyak dialami oleh para usia lanjut dan diikuti dengan gejala …

Read more